にこにこ子育てのための「アンガーマネージメント」勉強会

お子さんとのかかわりは、楽しいこともたくさんありますが、イライラしてしまうこともありますよね。
そんな時、ついつい怒ってしまう、あとで「やっちゃったな」と落ち込む・・・そんなことはありませんか？
気持ちをすべてコントロールするのは難しいですが、自分の考え方の癖や、怒りのパターンを知ったり、
イライラに気づいて落ち着く方法を試してみたりすることで、「怒らないでいられた」という経験を重ねていけると、少しだけ自信につながるかもしれません。
同じ困り感を持つ保護者の皆様と一緒に、自分の気持ちの見つめ方や気持ちを静める方法を、講義やグループワークを通して体験してみませんか？

概要

日時	全3回　※３回連続講座です ①2025年10月22日（水）　10:30～11:50 “いかり”って何だろう？ ②2025年11月27日（水）　10:30～11:50 “いかり”をコントロールしてみよう！ ③2025年12月11日（水）　10:30～11:50 上手な“いかり”の伝え方 講義20分→グループワーク50分→質疑応答10分
対象	当センターご利用中の未就学～中学生くらいのお子さんをお持ちの保護者　８名程度
参加費	無料 本事業は東京都児童発達支援センター支援体制強化事業補助金により実施します。
場所	島田療育センター内

ご参加にあたってのお願い

• お子さんの保育はありません。大人の方のみでご参加ください
• ご参加の可否については、担当者より後日ご連絡いたします
• ３回連続でのご参加が難しいときは、担当者までご相談ください
• 当日、受付は必要ありません。開始の5分前(10:25）くらいまでに外来受付付近でお待ちください

お申し込み

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